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花花正式和肥嘎嘎宣战了

[b][size=4][color=yellowgreen]        看到美好的春天就这么到了,身上的嘎嘎却越来越多,这次我要真刀真枪的实干了,不得光说说不付诸行动了,今天之前,我已经把屋头所有的食物扫荡一空,免得留有祸患.今天,花花正式宣布和嘎嘎作战了,大家可以来监督我,但不要打击我的积极性哈,当然,打击我,我也变成动力来鼓励自己,反正这次是减定了.当然,这个帖子有点琐碎,也不是黑建议大家来看,我发出来主要是为了监督提醒我自己,每天到底吃进去了些撒子,所以肯定是个比流水账还难看的帖子,大家不要见怪,觉得看不惯了就绕道哈,我各人悄悄咪咪的进行,尽量不影响大家,嘿嘿![/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        浪个减也,饿撒!我黑清楚我各人,胃口太好了,完全是吃肥的,我相信我只要少吃点应该还是要起点作用.所以初步计划是吃10天的黑米,在网上看到说是有点减,我看了哈,这个相对来说还撇脱也还便宜,而且还比较适合我,不饿肚皮撒,我是需要先把胃饿小点了来,肠道清理干净了来,所以,就这么实施吧.[/color][/size][/b]

[[i] 本帖最后由 春花 于 2008-2-29 21:27 编辑 [/i]]

[b][size=4][color=yellowgreen]        今天是第一天,黑米都还没有买,只有暂时少吃点,当是预热嘛!流水账开始了,自己看的,你们不要看哈.因为看起真的黑麻烦且无聊.[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        2008年2月29日,天气无比好,早点起床吃早饭,不吃减不到肥.[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        8.45起床[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        9:00-9:15喝完第一杯温白开,清洗肠胃,很重要[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        9:26-9:31,吃了一碗东弯菜稀饭,这个稀饭黑罪过,因为放了猪油的,算了嘛,反正明天就吃黑米了,今天还沾点油水嘛,留个参考图片,我吃了点才想起照[img]http://pic.yupoo.com/amy7348/3772852b79bb/y0qoa3lk.jpg[/img][/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        11:05 喝了第二杯白开水[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        11:56 感觉嘴巴有点苦,同时也有点饿了[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        12:03喝了小半杯开水[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        12:16-12:21 再吃了一碗早晨一样的稀饭[img]http://pic.yupoo.com/amy7348/1954352b79bb/szxzfzzo.jpg[/img][/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        3:00 喝了第三杯白开水[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        3:15 有点饿的感觉了[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        16:15--16:21 买了个面包,黑大一个,本来是想买个全麦的,不晓得浪个还是买了个普通的面包,很后悔[img]http://pic.yupoo.com/amy7348/7083052b79bb/6oz9ylr6.jpg[/img][/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        18:38 第四杯白开水[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        7:10吃了一碗白稀饭+一些豆腐,豆腐是用油炸了的,又是一个错误.[img]http://pic.yupoo.com/amy7348/7680952b79bc/fugpsbjl.jpg[/img][img]http://pic.yupoo.com/amy7348/7203952b79bb/3ill1s9h.jpg[/img][/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=yellowgreen]        今天总的来说不成功也不失败,相对我原来也不是很多,明天就正式开始了.今天还没BB,很不好.[/color][/size][/b]

减肥的过程是痛苦的,但只要把嘴巴管到起,就肯定能成功的,花花,加油!

我看到你早饭和午饭都是一样的饭，又接二连三的喝水，想必你是饿了没有办法只有喝水了
花花加油！

可怜的花花~~~我也想减肥~~但是有控制不住嘴巴
所以还是决定斗嫩个老~~想吃撒子吃撒子:c08

[quote]原帖由 [i]jennytan[/i] 于 2008-2-29 21:35 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921367&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
减肥的过程是痛苦的,但只要把嘴巴管到起,就肯定能成功的,花花,加油! [/quote]
对头
你们等到分享我胜利的喜悦哈

[quote]原帖由 [i]mint leaves[/i] 于 2008-2-29 21:38 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921379&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
我看到你早饭和午饭都是一样的饭，又接二连三的喝水，想必你是饿了没有办法只有喝水了
花花加油！ [/quote]
94撒
从明天开始的10天内我都只吃黑米饭
撒子都吃不成

[quote]原帖由 [i]BOBO[/i] 于 2008-2-29 21:41 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921388&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
可怜的花花~~~我也想减肥~~但是有控制不住嘴巴
所以还是决定斗嫩个老~~想吃撒子吃撒子:c08 [/quote]
不
这次我一定要坚持

我们2娃好可恶
现在故意在勒点引诱我
吃鱿鱼丝吃得欢哟
真后悔我没把这些扫荡干净
好嘛
挑战我的毅力嘛
我就不信我过不到

黑米是好东西。哪点看到的方法！短给我也:c28

[quote]原帖由 [i]四眼猫猫[/i] 于 2008-2-29 21:52 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921442&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
黑米是好东西。哪点看到的方法！短给我也:c28 [/quote]
你直接切BAIDU  黑米  减肥

多得很

花花,我来监督你
你不要自己悄悄米米吃哦

[quote]原帖由 [i]跳跳[/i] 于 2008-2-29 21:55 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921456&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
花花,我来监督你
你不要自己悄悄米米吃哦 [/quote]
坚决不悄悄咪咪的吃
如果吃了我都要拍下罪行
你们就来声讨我

你一共扫荡了屋头的好多存货耶?

下一批存货什么时侯到？

如果不好意思的话我可以石成金给你提供一点点

[quote]原帖由 [i]毛毛[/i] 于 2008-2-29 22:05 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921501&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
你一共扫荡了屋头的好多存货耶?

下一批存货什么时侯到？

如果不好意思的话我可以石成金给你提供一点点 [/quote]
你完全不支持我的工作撒

减肥日记哇？那这又肯定是个大坑哟~~~
花花减成功了，我就比到你吃~~:c03

饿了不要光喝水哈，吃点水果嘛，偶饿了就吃水果，不过我只饿晚上一顿的哈！！！:c08

妹妹，请问你在哪个地方买到黑米的？我也想买但是没有买到:c04

[quote]原帖由 [i]hyde[/i] 于 2008-2-29 22:30 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921604&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
减肥日记哇？那这又肯定是个大坑哟~~~
花花减成功了，我就比到你吃~~:c03 [/quote]
也
我还难得当回模板哦

[quote]原帖由 [i]tianyanhai[/i] 于 2008-2-29 22:51 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921687&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
妹妹，请问你在哪个地方买到黑米的？我也想买但是没有买到:c04 [/quote]
先在观音桥的重百,看到4.8/斤
世纪新都,4.5/斤
我后来想到永辉还有其他要买的
结果去看
3.5/斤

等成果啊，好用我也要吃！！春天来老，唉

哎呀
现在有点饿了
赶快去洗了睡到
不是哈哈要遭犯错误

[color=Blue]完全不觉得这是在减肥……[/color]

减肥期间千万不要上论坛的好吃狗，那是个陷井:c04

[quote]原帖由 [i]｀◤νaΝS﹑[/i] 于 2008-2-29 23:51 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921918&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
完全不觉得这是在减肥…… [/quote]
你说哈原因也

[quote]原帖由 [i]可可与小憨[/i] 于 2008-3-1 00:00 发表 [url=http://cqmmgo.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=921954&ptid=56304][img]http://cqmmgo.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
减肥期间千万不要上论坛的好吃狗，那是个陷井:c04 [/quote]
对头
不过我还是切了的
我在挑战我的毅力

或者增加点运动?

.支持 !
我跟你一起减哈 `
不过我最近MS有点厌食症了 ..
看到东西都不想吃 ` .
可能是前几天太酣吃哈胀了``把屋头存了不晓得好久的零食哈吃完了 ` ...简直比我一年吃的零食加起来还多 `
结果`...嘎嘎长起来老 ` ...
所以`现在我也要开始减肥了` .
加油加油 !相互监督哈 !

MS不太科学的减法

:c03 花花加油,支持你哈!

预祝你成功。。我们都是叫冬寒菜个

我给你说个方子，是我自己的方法，但我的初衷不是减肥，但既然你觉得黑米能减肥，那我这个方子也能。
其实很简单
我会常常把黑米，薏仁，莲子，红枣，绿豆，百合 混着一起煮当早饭吃，
我也没讲究什么性寒，性热，我想这些杂粮吃了总对身体好。
成本比较高，（因为我都是不计成本的放，每一样抓一把了不得了，黑米抓两把，这样总的煮出来就很多很多了）
但比在外面吃要便宜多了。外面的八宝粥都只是米煮的，好东西很少
头天晚上煮，第二天早上吃
我也没吃很久，所以基本上也没觉得有什么大好处。但总有种信念，这样吃很好


干脆再说个我的小方子，也是自己发明的
西米枣子粥
掌握到方法就不难，很香
枣子香
没有前一个方子饱肚子，但我也相信东西非常的好，利于健康:c08


希望这些对你有用哈:c03

[[i] 本帖最后由 mint leaves 于 2008-3-1 19:09 编辑 [/i]]