我坚持天天早上燕窝加雪蛤,吃了一个多月了,我没觉得有一点效果...

本打算连吃两三个月..可是看来目前是一点用都没有啊(可以肯定我买的燕窝雪蛤是没问题的)经常吃的JMS们进来说说你门吃了都有些什么效果吧...

燕窝不必要天天吃...好象二三天吃一次就可以了吧
我是連续吃了有二年多了，觉得皮肤没什么太大效果
身体好些，没有以前这么容易感冒生病
可能现在的小燕假的也不少，成份不是特纯
虽然也都是托人去香港买的...
吃久了，会发现品种也有不同
但一定要空腹吃，才有效果
什么都贵在坚持啦，MM

燕窝要每天都吃的，而且要坚持才有效，我吃了2个月，每个月50g，是早晚都吃的，炖好后放在密封瓶子里放冰箱，效果不是很明显，但是毛孔好像小点了，还会吃下去，这个一定要坚持的，吃和不吃一定有差别的～～～

楼主希望有什么用啊？
林黛玉似乎是为了治咳嗽的，所以要天天吃。
我倒以为，我们吃了不太有用。不如保证天天睡得好，皮肤真的能好很多的说。

燕窝这种东西我可不信，不就是雨燕的口水嘛～～

有那闲钱，还不如多买点实惠的食品，比如老母鸡什么的，炖炖汤，多睡点觉，比吃什么都好！

我觉得燕窝肯定还是有些效果的，否则中国人也不会信它几百年了

我是穷人，从没吃过，也不信这个的。。。

看来大家还真懂保养呢

我没吃过~5~~除了好处很多之外，好不好吃呢？

我也不知道