一、日常用法
一般2g的绿茶粉冲入约450c.c.的冷水或温开水即可。也可加入果糖或优酪乳或牛奶，冰块或冻成冷饮喝！
二、减肥
绿茶粉中芬芳族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶粉还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。
【绿茶＋优酪乳  减肥法】
一汤匙绿茶粉加200C.C.的低脂优酪乳，在三餐前1～2小时前服用，就算三餐正常摄取，也可以减肥。
三、美容
1、面膜
绿茶粉不但含有丰富的维他命C，其中的类黄铜更能增强维他命C功效，这种类黄铜也是珍贵的营养品——蜂胶的主要成分，所以他对维持皮肤健康可说是有珍品级的效果。
a、绿茶粉适量＋蛋黄1个＋面粉适量：
面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，20——30分钟后洗净。
[功效]：去斑
b、绿茶粉适量＋蜂蜜＋面粉适量：
在面粉中加入蜂蜜搅拌后，再加入绿茶粉混合，敷盖整个脸部20——30分钟后，用温水洗净。
[功效]：收紧肌肤，增加弹性
[注意]：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感性皮肤适合用蛋清。

也，沙发哦

偶昨天晚上也做了一个面膜

结果...............

蛋清多了~~

哭~~

好清呀

汗

下次偶一定要少加点才行呀

不过用后感觉不错哈~~

我现在正在用绿茶粉每天早上兑着优酪乳喝，口感还不错，优酪乳的酸甜味把绿茶的涩味给掩盖了，已经吃了5天了，不过我觉得好像是有控制食量的作用样，以前我没餐都要吃很多才饱，但是现在明显感觉没有以前的食量大了，但是肚子也没有决着饿一样，我想应该是有效吧？等我吃一个月后再把体会告诉大家哈。

哇

看样子这个减肥还不错哈

等偶生完孩子了再吃

现在不能吃

因为偶现在不能减肥的说

等好消息~~看效果怎么样哈

嘻嘻

哪里有绿茶粉卖？谢谢告诉一下．

在偶的眼里只要有卖茶叶的地方就有绿茶粉卖

嘻嘻

不过偶是在新世纪买的

这是个好东东,我用来做面膜,效果和绿泥不相上下,绿泥大部分人用了还有小刺痛,这个就完全没有,而且纯天然,没有刺激,好安全,用来兑水喝也挺好的,反正是万能拉
我是在沙区家乐福外头有家买茶叶的专卖店里买的一小罐20快..

我天天都用绿茶粉和到酸奶里面喝，早上空腹先喝一杯水再喝酸奶~说是减肥的撒，结果我起码喝了有大半年了，点都没得效果呀，别个效果都黑明显呀，看来是瘦不下去老~

总不可能说是绿茶减肥有的有效果有的人没有效果呀?

汗

空吃这个很难吃的~~~~~~~~~~~~~~~

引用:

原帖由 天宫学美 于 2007-6-3 11:55 发表
总不可能说是绿茶减肥有的有效果有的人没有效果呀?

汗

汗啊，你听说过哪种减肥方法男女老少通吃的吗

引用:

原帖由 alice_zy_21 于 2007-6-4 10:00 发表
空吃这个很难吃的~~~~~~~~~~~~~~~

我也觉得那个空吃黑难吃各，还是兑点酸奶好喝点