紫外线指数决定防晒系数
皮肤科专家建议,每天需涂抹多少防晒系数的防晒霜应以当日天气预报中所公布的紫外线指数强弱而定。
紫外线指数与SPF对照表
暴晒级数 紫外线指数 晒伤所需时间 防晒系数选择
低 0-2 0 SPF15或以下
中等 3-5 0 SPF15
高 6-7 30分钟 SPF15/PA+(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜)
很高 8-10 20分钟 SPF20/PA++(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜)
极高 11或以上 15分钟 SPF30/PA+++或以上(备遮阳帽/太阳伞及太阳眼镜,同时应尽量躲进阴凉处)