再不更新，go班长怕是要~~~~~`

今天不上大菜，就是一些简单的~~~~~

还有以前答应一个Mm要发蚝油做的菜，也一并发了吧~

简单美味的水果沙拉

做法很简单:
你喜欢的水果洗净切块，或者挖成各种各样的形状
然后倒入你喜欢的酸奶就可以了。简单，美味又很健康营养

家里找出了香蕉、冰糖柑、苹果
如果有圣女果加进去，颜色会更漂亮~

不知道为什么，香蕉和冰糖柑粘了酸奶后会更甜~很是喜欢~



喜欢沙拉酱，但很少吃，怕长胖~~酸奶是不是热量要低一点？

哦，忘了，还是让酸奶露个脸~~~~~`

天友的酸奶我只喝这个，更多的时候，我喜欢蒙牛~~~`

大家都喝什么酸奶呢？交流交流~~~~~```

答应了紫色心情mm，发一个蚝油做的菜~
其实我的很多菜里都用了蚝油，只是，这个菜里，蚝油的地位显得比较突出一些~

    蚝油生菜

  

香菇泡发切丝，还准备一些蒜和葱~（我还加了一点老姜）



生菜洗净沥干
  


[ 本帖最后由 美梦 于 2007-12-14 02:01 编辑 ]

锅热油，下葱、蒜炒香，接着下香菇略炒~



放入生菜快速翻炒几下~



[ 本帖最后由 美梦 于 2007-12-14 01:57 编辑 ]

倒入蚝油快速翻炒，撒一点盐，起锅装盘即成~





小贴士：
1、在最后翻炒的时候，可以加几滴料酒和鸡精，还可以加几节葱段，反正自己喜欢就好
2、也可以把生菜在沸水里过一下再炒~只是记得沸水里捞出的生菜一定要放在盛冰水的盆里以保持翠绿`
3、可以勾薄芡淋上去~
4、这个菜里我放了一点姜，其实新鲜蔬菜可以不用姜，只加大蒜~一般做荤菜的时候用姜~

[ 本帖最后由 美梦 于 2007-12-14 02:00 编辑 ]

引用:

原帖由 美梦 于 2007-12-13 23:25 发表
答应了紫色心情mm，发一个蚝油做的菜~
其实我的很多菜里都用了蚝油，只是，这个菜里，蚝油的地位显得比较突出一些~

    蚝油生菜

  

这个我家也经常吃，哇卡卡~但是我没加过香菇进去，下盘加起弄盘

呀，我是沙发

引用:

原帖由 美梦 于 2007-12-9 22:44 发表
附送一个萝卜汤，香拐炖的，香而不腻哈~

哇卡卡，萝卜汤，小PO爱吃，梦梦给我喝碗

梦梦太简直厉害了，你在大渡口什么地方哦，我都想到你家来拜师学艺了．
我想我们两家离得应该很近哦，都在那个区啥

我也很喜欢吃沙拉，特别是香蕉 ，估计梦JJ的菜都是色香味俱全，顶

沙拉我也来冷个弄````````````````````````

引用:

原帖由 美梦 于 2007-12-13 22:59 发表

我们一起去沃尔玛~~~~~~``
今天那个人多哟~~~我买了嘿多牛肉干~

要的，要的！你去逛了呀，我都还没来得及哟，下回叫我一路噻~~

蚝油生菜我一般就是像梦梦说的先把菜过水那种做上汤的~~也不放蒜蒜，也还好吃

引用:

原帖由 来福 于 2007-12-14 00:21 发表



这个我家也经常吃，哇卡卡~但是我没加过香菇进去，下盘加起弄盘

香菇吸了蚝油，嘿么好吃~