减肥的千万不要喝稀饭，不要认为稀饭米不多，但它更容易消化和吸收，对减肥毫无帮助，切记！

花花好勤劳……
居然还在写……
瘦了几斤了嘛

点都没瘦给

        2008年5月10日,晴

        8:00 起床

        8:10 1开

        12:00 午饭 一些家常饭菜

        18:20 晚饭 一些家常饭菜

2008年5月11日,晴

        8:00 起床

        8:10 1开

        12:00 午饭 一些家常饭菜

        18:20 晚饭 火锅

        2008年5月12日,晴

        8:00 起床

        8:05 1开

        8:30 BB

        11:50 2个好时黑巧克力

        13:00 豌杂米粉

        16:50 一个酸奶幕丝

        17:30 N个枇杷

        18:10 一个提拉米苏(你们完全可以BS我)

        18:30 晚饭 小白菜汤+鸡蛋+凉拌茄子

[ 本帖最后由 大花 于 2008-5-12 19:46 编辑 ]

原來你能吃稀飯。。。。。。。

   完全堕落了半个月..我感觉瘦了点点的肉肉又涨回来了...

        2008年5月13日,阴天

        8:00 起床

        8:10 1开+30个红枣

        8:30 1袋纯牛奶+一个三明治

        10:20 BB

        11:20 2开

        12:00 午饭 白米饭+黄瓜皮蛋汤+土豆

        14:55 酸奶幕丝一个

        18:20 晚饭 米饭 一些瘦肉 小白菜 豆腐

        19:30 开水一杯

        23:10 再次BB了点

[ 本帖最后由 大花 于 2008-5-14 08:54 编辑 ]

        2008年5月14日,雨

        8:30 起床

        8:40 1开+40个红枣

        9:20 1个白水鸡蛋+半个红豆粽子+半个腊肉粽子

        10:30 BB

        12:10 午饭 白米饭 土豆 莴笋 2片瘦肉

        13:30 20个红枣+开水一杯

        17:30 晚饭 鲢鱼



[ 本帖最后由 大花 于 2008-5-15 08:50 编辑 ]

减肥不是要忌米饭吗,花花愣个减啷个得行哟

米饭还是要吃的

只是要少吃

        2008年5月15日,阴

        7:30 起床

        7:40 1开

        8:00 30个红枣

        8:30 BB

        8:40 一个粽子

        12:00 午饭 白米饭+2片瘦肉+番茄鸡蛋+茄子+莴笋

        16:40 30个红枣

        17:20 N个枇杷

        19:10 晚饭 一小口白米饭+四季豆+小白菜+豆腐

        21:00 开水一杯

[ 本帖最后由 大花 于 2008-5-15 20:57 编辑 ]

看到勒帖子 感觉花花肯定身体养健康老

引用:

原帖由 美容小天后 于 2008-5-15 17:01 发表
看到勒帖子 感觉花花肯定身体养健康老

我懂起了的

        2008年5月16日,阴

        8:20 起床

        8:35 BB

        9:00 1开+30个红枣

        12:00 午饭 稀饭一碗+炒莴笋

        15:10 再次BB

        16:20 7个芒果+N个枇杷

        18:10 N个芒果+N个枇杷

        19:10 晚饭 稀饭一碗+红烧肉

        21:00 再再次BB 今天不晓得浪个了,BB了3次,而且都无比的正常那种,实在是舒服

[ 本帖最后由 大花 于 2008-5-16 21:39 编辑 ]