我看了觉得减肥好惨的个

你昨天的报告呀.吃老些啥子..........

监督你减肥.结果这两天各人倒瘦老３斤．．．．．．．．
这是啥子事哟．．．．．．

引用:

原帖由 sassamika 于 2008-3-4 08:52 发表
你昨天的报告呀.吃老些啥子..........

哎呀,昨天违规了
我晓得你要来检查
我都不敢发了
但我还是要发的
自己犯的错误还是要勇于承担

引用:

原帖由 sassamika 于 2008-3-4 08:53 发表
监督你减肥.结果这两天各人倒瘦老３斤．．．．．．．．
这是啥子事哟．．．．．．

我也是冷个说
勒是撒子事哦

        昨天去上班了,中午吃的食堂,所以违规了, 我都不敢发了,我晓得MIKA在监督我,她看到了肯定要理麻.

        自己犯的错还是要用于承认,哎,没办法.

        2008年3月3日,今天这个天气就有点阴了,没的撒子太阳了.

        9:05 起床,因为要上班

        9:10 BB了,哈哈,真高兴

        9:35 第一杯白开水

        9:40 白水蛋一个

        10:30 一根香蕉

        11:10 再次BB,感觉真好,哈哈

        12:20 吃食堂的午饭,猪勺一样难吃的东西,好不容易有点白菜和儿菜,咸得要命,吞不下去,魔芋烧鸭子,吃了点,青椒肉丝,好像吃了两根肉丝,还有2根青椒,豆芽汤,把豆芽选起吃了吃完后

        13:20 很大一个脐橙

        17:30 吃了14个荸荠

        17:55 225ML纯牛奶煮的这么大块豆腐汤,里面放了5个海霸王鱼丸,好像有个牛肉丸子碗没装下,锅头的我也吃完了的. 还吃了大半个烟熏豆干,没放佐料

        20:11 100ML无糖酸奶,其实是歪货,看到没糖才买的,完全一个清水水

        昨天严重超标,你们尽情的批斗我嘛!

偶来点评

9:35 第一杯白开水

        9:40 白水蛋一个

        10:30 一根香蕉

        11:10 再次BB,感觉真好,哈哈


之后请不要再吃香蕉老．香蕉可排Ｂ．但是热量也很高．．．．．．．．．．

12:20 吃食堂的午饭,猪勺一样难吃的东西,好不容易有点白菜和儿菜,咸得要命,吞不下去,魔芋烧鸭子,吃了点,青椒肉丝,好像吃了两根肉丝,还有2根青椒,豆芽汤,把豆芽选起吃了吃完后

豆芽汤很好．你应该最先喝．让肚子半饱．．．．
再看你的餐前餐后．本该吃的蔬菜你都没吃．可是一大砣白饭你全部吃完老．．
不好说你得．．．．

13:20 很大一个脐橙

又一罪．水果是饭前吃的．你放在了饭后．还是一大个．．．
水果饭前是减肥．饭后是增肥．．．．
记住．．．．

17:30 吃了14个荸荠

这个东西不错．纤维高

       17:55 225ML纯牛奶煮的这么大块豆腐汤,里面放了5个海霸王鱼丸,好像有个牛肉丸子碗没装下,锅头的我也吃完了的.
不想问你弄个多一口气吃下去会不会涨老．．
但是．请你给偶解释一哈．你为啥子要放几个那个高热量高防腐济的肉砣砣在里面．．

20:11 100ML无糖酸奶,其实是歪货,看到没糖才买的,完全一个清水水
减肥的人．在吃了晚饭的情况下．８点后还要再吃东西．．．．
你让偶说你啥子好呀．．．．

你一天都不运动一哈儿呀．．．．．．

好老．你可以去反省老．．．．．．．．．．