MS最近流行减肥，主要是夏天到了

:c32

学美懷寶寶前80斤

懷上小孩到生的那一天130斤

真的不敢想象是怎么長上去的

学美生了寶寶之后體重從130一下降到了115斤

坐完月之后是102斤

幾個月之后也就是現在生了寶寶半年了體重90斤

可是為了甩掉身上的肥肉所以橘子要努力減肥

目標是:80斤

哈哈哈

計劃如下:

1:每天晚上做20個仰臥起坐(必須堅持下去,不然后果很嚴重)

2:早餐必須要吃,因為不吃早餐容易胖

3:早睡早起,能做做簡易的運動最好做做

4:晚上吃九分飽吧,要不我又不知道要吃什么了

5:遠離油炸,垃圾,膨脹食品(哇哈哈,懷寶寶到現在吃的很少很少,所以應該還是可以堅持下去的)

6:远离面食,不节食,靠运动减肥

7:...........还没有想好,等想好了来加


哈哈~~~~学美要努力減肥的~~~

^_^

[ 本帖最后由 天宫学美 于 2008-5-29 10:05 编辑 ]

这是怀宝宝前的照片

学美是属于圆脸型的,所以脸上始终是有肉,看上去是圆圆的......

这张是孕期的时候照的,现在看发现这张照片很有女人味,原来我也可以这么有女人味,哈哈哈......


这照片还是当初参加竞拍来的，感谢视觉芭蕾的沈阳把我照得这么美，这么有女人味~~~

感谢视觉芭蕾的化妆师把我画得这么有女人味~~~

哇哈哈，感谢呀感谢

我没打广告。。。。。。。。。

:c32 偶黑么喜欢这张照片



[ 本帖最后由 天宫学美 于 2008-4-4 12:10 编辑 ]

嘿嘿，学美你好乖哦～～～～

８０斤～～～～～偶小学毕业的时候斗有了嫩个多了｀～～～～

以下这张是现在的

怎么看都很胖

于是决定在夏天来临之季减肥

学美努力啦

引用:

原帖由 优优小嘟 于 2008-4-4 12:07 发表
嘿嘿，学美你好乖哦～～～～

８０斤～～～～～偶小学毕业的时候斗有了嫩个多了｀～～～～

我是矮小型的人

所以。。。。。。。。。。80。。。。。。。。。。。嘿嘿~~~

照片怎么这么象在DDK公园照的也

引用:

原帖由 糖果娃娃 于 2008-4-4 12:12 发表
照片怎么这么象在DDK公园照的也

哈哈哈,就是在DDK公园照的

我也正在减..好辛苦哦....

哈哈

我眼睛还可以也

支持学美~!愿减肥成功!!
减肥期间多发成果照来我们看哈撒~

你最喜欢的那张，看起来是非常的有母性啊。。。

你居然穿着我85斤的时候穿的吊带，照大肚皮照，昏迷了

比偶还瘦
不用减拉
嘎嘎

不过如果成功了还是可以给我说秘方

我也要减也....

本来都多瘦的老~~
其实学美不用刻意去减~~