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[纤体减肥] 我也要开始跳绳了呀~！

乖→单眼皮￡

奔跑的春风

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顶楼大中小发表于 2008-5-1 22:52 只看该作者

我也要开始跳绳了呀~！

看了论坛上ＪＭ说的跳绳减肥很有效，所以，我也决定试一下呢。
我现在就去跳

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奔跑的春风

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沙发大中小发表于 2008-5-1 22:57 只看该作者

哎呀，才跳１００个就累死老

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奔跑的春风

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板凳大中小发表于 2008-5-1 23:13 只看该作者

今天跳老５００个～
　　累死老～出老好多汗～～～～～
明天继续

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最爱莽莽熊

苍瀚的风云

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爱心天使

地板大中小发表于 2008-5-1 23:33 只看该作者

这个有效没得哟！会不会把小腿跳粗

我的鞋屋http://shop34842319.taobao.com/

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奔跑的春风

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地下室 大中小发表于 2008-5-1 23:39 只看该作者

反正都那么粗了....
　　哎，怎么就觉得饿了呢

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花木兰

地上的月影

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6楼大中小发表于 2008-5-2 00:04 只看该作者

我也在跳，但是不是很天天跳，我想起想起就跳几百个，不晓得有用没得。。。。

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BOBO

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摇曳的金星

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明天又是新的太阳 o(^_^)o

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7楼大中小发表于 2008-5-2 00:29 只看该作者

没得毅力···坚持不下来···

http://MiRacLe_23.51.com 侑多愛，抱多緊 .

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爽爽妹妹

…妞宝…

苍瀚的风云

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8楼大中小发表于 2008-5-2 00:51 只看该作者

偶最不喜欢运动老。。。

老天爷请赐我500W........

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★★草

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9楼大中小发表于 2008-5-2 15:29 只看该作者

我以前也跳过就是没坚持，

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美玲

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10楼 大中小发表于 2008-5-2 18:06 只看该作者

其实，我主要豆是嘴巴的问题。。。。

专业建筑玻璃贴膜淘宝店正式开业——Welcome!
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11楼 大中小发表于 2008-5-2 20:40 只看该作者

跳绳有些用，但就是害怕把小腿跳结实老~~

好好学习好好工作好好生活

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12楼 大中小发表于 2008-5-2 20:51 只看该作者

跳完拉伸一下斗没事老所有运动不做放松拉伸运动的话都不好运动肯定比不运动好

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13楼 大中小发表于 2008-5-2 21:10 只看该作者

今天跳老583个

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sassamika

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14楼 大中小发表于 2008-5-2 21:25 只看该作者

小僵最近也在跳．．．

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15楼 大中小发表于 2008-5-2 21:26 只看该作者

一天跳５００个．．．

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16楼 大中小发表于 2008-5-2 21:29 只看该作者

下周开始一天一千个

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