我们一起努力，互相监督

偶没有爬上来,那太艰巨了,话说偶还是穿的高跟鞋

昨天听说有余震,单位放假了
5月20日
早餐:一盒高钙牛奶,一个面包
午餐:一袋苏打饼干
晚餐:两个橙子,一瓶酸奶,一听八宝粥

看样子,偶的晚餐一直都是最丰富的,完全搞反了,晓得啷个办哟

5月21日

早餐:一盒高钙牛奶,一个面包
中午:瑜伽一个小时,练后一个小时不能吃饭,只有两点多再吃一个苹果,如果确实饿,还有芝麻糊!
晚餐:酸奶是少不了的,偶要尽量控制晚餐

加油...不吃肉好象还是不得行咯，地震期间把我的减肥计划都打乱鸟...无休止的吃，还跟各人说，豆是要多吃点，万一着埋了，也可以多活几天

支持一下楼主小熊,不过我觉得我坚持不也给
我也写过这个的,后来就不行了~!
但还是鼓励你，加油～！＠
生命不惜，减肥不止哈～！

真的减肥太痛苦老，我都要失去信心老，我减来减去还不是黑肥。在那个田氏做减肥，控制饮食撒，点零食都不能沾~~~
我觉得我的生命都失去颜色老，但是决定还是坚持下去~~
LZ你晚上吃得有点多了，中午吃少了，肯定晚上很饿~~~
还是中午吃点饭吃点菜吧~~
晚上吃点水果吃点菜，这样比较好啊~加油

我晚上是吃得有点多，完全控制不到斗嘛！
我是来更正的，今天晚上，肯德鸡 偶黑么克制的，只吃了一个汉堡，一个甜筒！
然后，半个木瓜

引用:

原帖由 最爱莽莽熊 于 2008-5-21 21:53 发表
我晚上是吃得有点多，完全控制不到斗嘛！
我是来更正的，今天晚上，肯德鸡 偶黑么克制的，只吃了一个汉堡，一个甜筒！
然后，半个木瓜

不行啊这样！坚决不能吃那些肯得基之类的，我11天没沾零食老，今天差点斗遭崩溃老，最终还是忍下来老。
我觉得哈，不肥的话斗麽减肥老，真的太痛苦老。我现在减的完全是大学长起来的肉，划不来啊~~

肥，偶肥！走起肉都在抖！！

那我们一起加油嘛~~~~
要坚持下去哈
不要再吃零食老
我从来没有黑瘦过，不甘心呐~~这回我再浪个也要瘦一回~~~~

我也是给,从来没有黑瘦过,除了12岁以前! 大家一起加油!

5月22日
早餐:一盒高钙牛奶,一个鸡蛋
中午:一小时瑜伽,然后隔一小时,准备了一大瓶酸奶,还有一个苹果
晚餐:偶只能说,偶尽量控制:c45

万恶的晚餐,偶昨天黑么控制的只吃了N多鳝鱼,不过MS有黑多油!

5月23日
早餐:一盒高钙牛奶,一个小面包
午餐:一个苹果,一个鸡蛋
晚餐:偶承认,偶是一个没得毅力,经不起诱惑的人

我只能说晚餐尽量少吃:c45

忘补充一点,今天早上偶们单位电梯太挤,偶是爬的楼梯,17楼,原来没得我想像的那么恼火给!

加油呀！晚上别吃多了~~MM你减了几斤了呢？我减了6斤多勒~~~

啊？？你还需要减肥啊？