Ls的JJ,你好像没有看到过我哟,而且我比去年胖一点了

好像没啥子动静给,体重没有少!:c45

我这几天吃了好多东西哟~完全不想写日记了啊！MM你要坚持哈~~呜呜呜

坚持啊.......坚持啊

加油哈。。。不过看到美食却不能吃。。。确实恼火。。。

挨 我记忆起上学期减肥的事

每天只打三毛钱的饭 只吃一半
然后把菜和饭分开
一顿只吃一样 并且早上起来一杯水
开始的一周晚上都不吃东西 水果什么都不吃 就喝水
慢慢的 你就习惯少吃东西老
反正我觉得黑有效果 坚持多走路
现在我172 57 老 男的哈
可以老 呵呵
加油哦

偶又来继续更新
话说这周末在家,试验了一哈同事教的清肠瑜伽,还不错!一共三套动作,做完就喝一碗盐水,然后又继续做,直到拉出来的东西都是干净的白水来止,感觉没得想像的恼火,我还以为我会喝成水肿也!因为清肠过后也不能吃太油腻的东西,所以整个周末两天,也基本都是以水果加酸奶为主食,外加几片苏打饼干,我啷个都不瘦,都的没得天理呀
5月26日
早餐:高钙牛奶,外加一个鸡蛋
午餐:一根香蕉,一个苹果
晚上:偶又要BS偶各人了,今天晚上又有应酬,偶尽量,偶尽量只吃一点点

话说偶是一个一天不吃辣,斗过不去的人,中午又没有忍住,吃了一碗凉面!
主要是一天斗吃那些水果和酸奶,都是甜的,没得辣的得,黑恼火呀:c45

引用:

原帖由 最爱莽莽熊 于 2008-5-26 11:51 发表
偶又来继续更新
话说这周末在家,试验了一哈同事教的清肠瑜伽,还不错!一共三套动作,做完就喝一碗盐水,然后又继续做,直到拉出来的东西都是干净的白水来止,感觉没得想像的恼火,我还以为我会喝成水肿也!因为清肠过 ...

清肠的瑜伽呀？？？
教哈我也

我支持你哈！加油哦~~~~~~~~~~~~~~·

是不是MM新陈代谢降低哟。。。还是要多运动哈。。。

mm吃的好清淡啊，我也在减，一起努力。

不会哟,我的新陈代谢不会低哟!

话说昨天晚上的晚餐偶是彻底的放弃了,因为是和救援汉旺撤回来的某个人一起吃饭,偶被上了一堂严肃的政治课,喊我不要一天想精想怪的,于是被要求陪到一起海吃了一顿:c45
但是,偶今天还是要继续偶的减肥之路
5月27日
早餐:高钙牛奶,一个鸡蛋
午餐:香蕉一根,苹果一个
晚餐:打算清肠了,只吃水果和酸奶,偶今天一定要坚持

你确实瘦了。。。。莽G

哎呀没瘦,称了还是一样的重给

引用:

原帖由 最爱莽莽熊 于 2008-5-27 11:52 发表
哎呀没瘦,称了还是一样的重给

要是我晚上吃你那么多，肯定遭长~~~我羡慕那种又吃得又瘦的美女~~~

其实以前大家都说羡慕我,因为我斗是那种黑吃得,虽然说不瘦,但也不得长胖的!

但最近一年,吃得黑少了,结果反而还长胖了,不晓得是不是年龄大了的原因哟!