我听说MC来了  控制饮食 也会瘦哦  哈哈

楼主还是要注意身体哦~~~~~我的减肥史........太纠结了！！！！！！不堪回首！！！！！！祝你成功！！！

这几天还控制食量,好恼火哟,对身体不好吧!

6月12日
早餐:圣女果几个,牛奶加面包,哈哈
中午:准备练瑜伽了,听老师说亲戚来了练也没关系,那偶当然要坚持撒,然后准备了一个苹果!
晚餐:大家来BS我嘛,话说最近偶最爱的包谷出现了,一年才吃这么一个多月,我准备这段时间放弃晚餐了

楼主 你在哪点学得瑜伽哟~~推荐我一下嘛~

是我们单位各人组织的,每周三和周四,中午在单位!老师是我们同事,她学了黑多年啦!

引用:

原帖由 最爱莽莽熊 于 2008-6-12 09:56 发表
这几天还控制食量,好恼火哟,对身体不好吧!

6月12日
早餐:圣女果几个,牛奶加面包,哈哈
中午:准备练瑜伽了,听老师说亲戚来了练也没关系,那偶当然要坚持撒,然后准备了一个苹果!
晚餐:大家来BS我嘛,话说最近偶 ...

我觉得你吃得点都不多，亲戚来了还吃这么少，亲戚来了注意身体哈。

我主要是晚上吃得黑多,白天在单位倒是控制得黑好哟!话说昨天晚上又海吃啦!

6月13日
早餐:小瓶的优品嘉人,面包一个,圣女果N个
午餐:豆花饭,这个黑下饭,又要吃黑多饭了!
晚餐:暂时不晓得,不过估计包谷是不得少的!:c45

自己BS自己一哈,几天没来更新了,偶的减肥之路还是要继续的,因为衣服都穿不得了呀, 话说现在正是包谷的旺季,请原谅偶晚上暂时没办法控制食量
不过其它时间还是控制得不错的哈!

6月17日
早餐:最近忙,家里啥子都没得了,于是到单位冲了一袋芝麻糊,外加一个油饼,偶晓得这是大忌,偶尔一天可能还是没得啥子哟
午餐:准备吃碗米粉
晚餐:这个暂时不知,偶晓得,这完全是在欺骗各人,晚餐确实不好控制!

引用:

原帖由 最爱莽莽熊 于 2008-6-17 10:55 发表
自己BS自己一哈,几天没来更新了,偶的减肥之路还是要继续的,因为衣服都穿不得了呀, 话说现在正是包谷的旺季,请原谅偶晚上暂时没办法控制食量
不过其它时间还是控制得不错的哈!

6月17日
早餐:最近忙 ...

我也是黑喜欢吃包谷哈，但是我控制到一天吃一个给

一个?我晕,我最少都要吃五个

看老半天的那个清肠的瑜伽动作都还是没看懂！！！！

晕,可能我表达有问题????

6月18日
早餐:天天迟到,偶确实不好意思了,连早饭都没来得及买!所以,啥子都没吃,555555555555
中餐:一个小时瑜伽,一个小时后吃了一袋芝麻糊
晚餐:话说偶最近两天,天天晚上都吃了N个包谷的,今天控制一哈,换另外的吃!

补充说明一哈,每天睡前,偶都喝了一杯酸奶的,防止便秘撒,哈哈,不晓得这会不会长胖哈!

还有就是,刚刚减肥一个月,体重完全没变,哎,晓得啷个办哟!

  居然没得变化啊   那还得继续
我现在周一—周五 每天都不吃肉   不知道会不会瘦哦

你还想瘦呀,我晕你哈,完全是刺激我们!偶都黑少吃肉了,但完全没用给!

6月19日
早餐:话说昨天没吃早饭,确实受不了,而且对身体真的黑不好撒,于是虽然今天照样迟到,但是还是去买了一个肉饼,外加芝麻糊
午餐:本来要练瑜伽的,结果今天中午老师有事,暂停!结果跟同事一起吃的豆花饭,太下饭啦,偶吃了黑多饭饭:c26 准备的一个鸡蛋,只有当下午茶吃了!
晚餐:现在好像除了吃包谷,吃另外的东西胃好像都装不下了给,感觉变小了,看现在会不会开始瘦嘛

特别说明,因为近期偶的最爱------包谷大量上市,偶的晚餐确实不好控制,个人觉得近期只有原谅一哈各人了,反正减肥之路是黑漫长的,也不急这一时,哈哈

6月20日
早餐:芝麻糊加一个鸡蛋
午餐:豆花饭,吃了黑多饭
晚餐:偶斗不说老,晚上确实无法控制,尽量,尽量少吃

试试排毒，不过看起来好想有点困难