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[纤体减肥] 请问哪个仙女有成功减掉小肚子???

啊··我做勒个黑得行给··反正一起我妈给我 压起   我每天只作50个··腰斗瘦了

过后考完了 懒了不做了  斗弹回切了

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我斗晓得我又翻页了

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浪个我的肚子长出来就缩不回去了嘛...
继续寻求更多方法...最好是仙女的亲身经历

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最重要不要吃得太涨老 而且不要坐多老 吃老饭站半个小时再坐嘛~

登腿动作还可以 关键是登的时候要收小腹

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我试试///我就没收复的习惯

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我也没收腹的习惯,现在在练瑜伽,曾经某天以为肚子小点了,但是后头发现好像是心理作用样。如果有效果我再给你汇报哈

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我也练过愈加的 没得用
我不是购物狂,我只是想买点东西。

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其实收腹真的很好,用瑜伽那种方法,夹紧屁股.用腹式呼吸,感觉就不会太累.吃饭后,全身从头到脚紧贴墙壁,站上半个小时,如果谁能坚持谁就是美丽赢家

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    回家试试  我也是为小腹苦恼哦。。。。。。  LG天天说:也,你这个游泳圈可以哦~
上帝~ 睡着了迈~  我的500W也  ~?

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我来看答案。。。。
       ·  ".※恏莮人°聼濄``没涀濄-°の ˊ"

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我也来看答案,最近小腹和手臂成了心中的痛

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我也是准备去报个愈加班

不过近段时间黑多事重起了,报班多半要延后点了
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偶进来关注的,偶斗是肚肚大
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减肥就是件痛苦的事,减了就要好好的保持~
鳥語 花香 伊人 畫眉 梳妝

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那个靠墙站的瑜伽太难坚持老,,我只坚持了一个星期都没得。。。

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我昨天做了高抬腿,今天痛了一天。。问题是不是腿和肚子痛。。。是背痛。。。我的个天

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